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繼 4 月份的減重計畫 ,
從 82 公斤 減到 74.5 公斤 , 減了 7.5 公斤 .
5 月份持續減重 , 因為4月底回家過母親節 .
享受母親大人的精美料理 , 回家一量胖了 2 公斤 .
所以本月是從 76.5 公斤開始減重 .
從 76.5 公斤 減到 71 公斤 , 減 5.5 公斤 .
本月雖然只減 5.5 公斤 , 可也真是費了九牛二虎之力 .
因為高麗菜吃膩了
加上端午節快近了 , 熱情的家長們送粽子應景 .
還有位家長上星期六送嘉義有名的手工蛋捲 .
蠻大一包的 , 原本想星期一上課請小朋友吃 .
沒想到才 2 天就被我吃光了 .
體重也上升 2 公斤 , 來到 73 公斤 .
嗚嗚嗚 ~ 我對食物太沒抵抗力了 !
當然我也有算一下蛋捲的熱量. 上頭寫著1.5支是172大卡
那麼一支的話就是115大卡囉 (一包蛋捲大約有22~24根)
所以我 2 天就吃了 2645 大卡 . 相當於 1 整天所需熱量 .
這 2 天才又減回 71 公斤 , 呵呵呵 !
下星期日要回家過端午節 , 預期又要胖 2 公斤了 .
等端午節過後再繼續 減重計畫 part 3 .
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