繼 4 月份的減重計畫 ,


從 82 公斤 減到 74.5 公斤 , 減了 7.5 公斤 .


5 月份持續減重 , 因為4月底回家過母親節 .


享受母親大人的精美料理 , 回家一量胖了 2 公斤 .


所以本月是從 76.5 公斤開始減重 .


從 76.5 公斤 減到 71 公斤 , 減 5.5 公斤 .


本月雖然只減 5.5 公斤 , 可也真是費了九牛二虎之力 .


因為高麗菜吃膩了 


加上端午節快近了 , 熱情的家長們送粽子應景 .


還有位家長上星期六送嘉義有名的手工蛋捲 .


蠻大一包的 , 原本想星期一上課請小朋友吃 .


沒想到才 2 天就被我吃光了 .


體重也上升 2 公斤 , 來到 73 公斤 .


嗚嗚嗚 ~ 我對食物太沒抵抗力了 !




當然我也有算一下蛋捲的熱量. 上頭寫著1.5支是172大卡



那麼一支的話就是115大卡囉 (一包蛋捲大約有22~24根)


所以我 2 天就吃了 2645 大卡 . 相當於 1 整天所需熱量 .






這 2 天才又減回 71 公斤 , 呵呵呵 !


下星期日要回家過端午節 , 預期又要胖 2 公斤了 .


等端午節過後再繼續 減重計畫 part 3 .

新竹圍棋蔡嘉展 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()


當我第一次搶走你的她


是因為我覺得她不適合你


第二次搶走你的她


是因為我發現我愛的是你 ! 呵呵呵 !


這樣也可以編成一首歌 , 套句大陸話 ! ~ " 真是太牛了 " !


歌詞 :


開始我不懂~身為好朋友 怎麼下得了手 短短兩年多 你就帶走了 我兩個女朋友


就算是你比我入優秀 就算她多想跟你走 畢竟大家~九年朋友 多少考慮下我感受


至少也要等到我跟她 正式分手 第一個女友 跟你走的時候 我還以為~你們會多長久


還給過祝福~祝你們到白頭 還佩服自己如此大氣包容 也曾為此胸悶喝醉酒 後悔交友不慎重


第二個女友~又跟你牽了手 我的心情~實在無法形容 是該去恨你~還是該感謝你


把本不屬于我的全帶走 因為能被帶走的女友 都是浮雲


其實這首歌~不是要你愧疚 只是想說~我們還是朋友 過去的種種~都不會計較


但是千萬不要再有以後 因為我真的很愛現在的 那個女友


 


新竹圍棋蔡嘉展 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()












































 晚上接到一通陌生人的電話.
 她說之前有到我的部落格留言.
 我以為是家長要幫小朋友報名圍棋課程.
 結果她問我說她有一篇重要的文件要列印.
 但是她不會操作.
 我問她家在那裡,我是否方便過去看看.
 到她家我發現她的電腦居然沒有office
 我又回去拿光碟片幫她安裝.
 不幸的是光碟機槽打不開卡住了.
 我幫她把它拆下來調整蓋子.
 總算又可以使用,安裝好了.
 再幫她把表格設計列印完成.
 她說要給我服務費.
 我笑笑說不用,她很堅持.
 我說那就收100.
 她給了我200.呵呵!
 讓我想到"三輪車"那首童謠.
 "5毛給1".
 她說她跟老公住新竹,兒子住台北淡水.
 好在我肯幫她,不然她真不知道怎麼辦.

 呵呵 ! 也謝謝她這麼相信我 !


 剛好我也幫得上忙 !


新竹圍棋蔡嘉展 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

前幾天上課教到基本官子 .


裡面有一招叫 " 老鼠偷油 " 或叫 " 仙鶴伸腿 " .


我就問我的幼稚園中班學生 .


老鼠偷油是用到什麼 " 步 " .


她想了下回答 : " 剪刀, 石頭 , 布 " ! 


害我當場傻眼 , 


旁邊陪伴的爸爸也笑了起來 .


唉 ! 答案是 " 大馬步 " 啦 !  

新竹圍棋蔡嘉展 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


新竹圍棋蔡嘉展 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



我的電腦平常是放在桌上 , 側蓋會打開 , 散熱方便 .


今早發現顯示卡下方怎麼垂掉個東西 .


原來是風扇 , 碰一下散熱片好燙 .


趕緊關閉電腦 , 散熱風扇壞掉 .


熱到連風扇固定的座也變形了 .


好險顯示卡晶片沒有燒毀 .


不然又要花大錢了 .


想想有沒有方法救呢 ?


到光復路2段 nova 廣場找零件 .


好像沒有相同的風扇 .


因為是顯示卡的專用風扇規格比較特別 .


找到一家微星的維修店 , 問問老闆 , 他建議我買一組散熱器 .


要 350 元 , 好像還不錯 . 花 350 元就搞定 .


回家安裝 , 有個螺柱沒有做螺紋 .


無法安裝 , 再跑一趟回去換 .


結果剛好是最後一組 . 沒別的貨 .


老闆退錢給我 . 問題是怎麼解決困境呢 ?


想了一下 , 決定買個普通的風扇大小跟原本的差不多 . 只要 95 元 .


回家把它用堅固的縫線將風扇與散熱片綁好 .


雖然看起來挺 " 兩光 " 的 , 但是就這麼解決問題了 .


幸福之神再度降臨 !


哈哈哈 ! 真是愉快 ! 還省了 255 元 .


所以我常跟家長們說 , 學圍棋看起來好像沒什麼用 .


但是就是要訓練小朋友解決問題的能力 .




 

新竹圍棋蔡嘉展 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

北京新浪網 (2011-05-18 16:30)


5月18日,中國重慶“博賽杯”金佛山國際圍棋超霸賽決賽開戰,結果日本名人頭銜擁有者井山裕太執白208手中盤擊敗中國棋手古力,奪得本次比賽冠軍,並獲得獎金30萬元人民幣。亞軍古力獲得20萬元獎金,韓國棋手李世石第三,排名墊底,獲得10萬元獎金。


  古力和井山裕太此前曾有兩次交手,一次是06年的中日阿含桐山杯冠軍對抗賽,古力執白輕鬆勝出;第二次是去年的常德世界名人爭霸賽第2輪,古力執白以2又1/4子的優勢獲勝。不過第二次交手的時候,井山裕太實力明顯變強了許多,古力贏得不無驚險。


  經過猜先,本局古力執黑先行。井山裕太的棋風與傳統意義上的日本流圍棋有很大的差別,他是一位力戰型棋手。即便面對古力、李世石這樣以戰鬥力見長的對手,井山裕太也會毫不猶豫地選擇主動出擊,本局也不例外。不過在古力太極拳般的化解下,左下的戰鬥白棋並未取得太大戰果。由於此前黑棋已經在右邊撈了一票實地,所以布局階段的戰鬥,總體感覺古力黑棋不錯。不過白棋左邊的模樣也相當有潛力,勝負道路尚且漫長。


  本次比賽的決賽回到了金佛山天星大酒店,主辦方還特意邀請了王元和劉菁現場講解本場決賽。開賽10分鐘之後清場,除了裁判和直播人員,寬敞空曠的比賽現場就只剩下古力和井山裕太兩人在棋盤上“殫精竭智”。


  右邊的戰鬥井山裕太多少下得有些無理,實戰古力果斷反擊,將白棋一塊團團圍住,井山裕太陷入苦戰。此時井山裕太已經進入讀秒,而古力尚有1小時的保留時間。然而在讀秒聲的催促下,井山裕太反倒下出脫險的好手,實戰雙方走成轉換,黑棋中央兩子棋筋被吃,白棋變得鐵厚;但黑棋吃掉上邊兩子,目數價值很大。全局實地黑棋領先,但白棋更為厚實,官子還有一戰。研究室的李世石也認為此時勝負難講。


  左邊和右上雙方各自“秀”了一下自己妙手,局勢還是非常接近。官子的爭奪異常激烈,井山裕太借威脅黑棋下邊大龍死活的機會,在中央圍出一塊接近30目的“肚子”。古力經過形勢判斷,選擇了破釜沉舟地破空。井山裕太絲毫不肯退讓,雙方在讀秒聲的催促下展開了最驚險刺激的肉搏大戰,最終還是井山裕太計算精准,幾乎將中央黑棋一網打盡,徹底奠定勝局。最終本局進行至208手,井山裕太中盤獲勝。


  勝了本局,井山裕太先後擊敗了李世石、古力,奪得本次比賽的冠軍,並獲得獎金30萬元人民幣;古力獲得亞軍,獎金20萬元;李世石第三排名墊底,獲得10萬元獎金。(周游)


白棋 井山裕太  勝 黑棋 古力


新竹圍棋蔡嘉展 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

作者:李新舟 類別:日韓新聞 來源: 發表時間:2011/5/17  


5月17日,首屆“博賽杯”金佛山國際圍棋超霸賽第2輪在重慶海拔2千多米的金佛山上進行,


古力九段執黑中盤擊敗李世石九段,成功奪得決賽權,並將雙方戰績改寫為14比14。


18日13時,古力將與日本井山裕太九段爭奪本屆賽事冠軍。




昨日井山裕太力克李世石率先晉級決賽。


古力則在BC卡杯五番棋決賽2比3憾負後再度與李世石狹路相逢。


開局,古力執黑布下“三連星”,至黑19搶佔中腹要點,頗有些宇宙流的風範。


李世石應對不假思索,雙方落子如飛。古力先手掏掉左上角後,繼續經營中腹。


李世石則立即打入右邊黑陣,開始治孤。



通過劫爭轉換,李世石在右上角獲得補償。隨後白68藝高人膽大,落子天元附近。


古力針鋒相對,黑掛角後71小飛劍指中腹。


戰火轉至下方,黑81打入遭到白封蓋,黑91猛烈一斷挑起激戰。


李世石不甘示弱,最終雙方形成轉換。



進入後半盤,李世石自感形勢不利,強手連發欲扭轉局面。


古力冷靜應對,令李世石無功而返,此役白棋自身被斷,損失慘重,可謂“賠了夫人又折兵”。


最終古力抓住對手打將失誤,鎖定勝局。18日古力將與井山裕太爭冠。


此前古力曾在阿含桐山杯中日對抗賽、去年世界名人爭霸賽兩度擊敗對手。



博賽杯金佛山超霸賽由中國棋院、重慶市體育局、重慶市南川區人民政府主辦,重慶棋院、


重慶市南川區體育局、重慶市博賽礦業集團公司承辦,重慶市南川區金佛山景區管委會、


重慶市交旅集團山水都市公司協辦。每方1小時,保留1分鐘1次的讀秒。


冠軍獎金30萬元人民幣,亞軍20萬元,第三名10萬元。


 


黑 : 古力 勝 白 : 李世石







新竹圍棋蔡嘉展 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


難怪張栩會在十段賽輸給井山裕太 , 看來井山也進步成超一流的高手喔 !

 

井山裕太出人意料告捷 迫使李世石與首輪輪空的古力決戰

 


來源: 工人日報 

本報訊(記者李元浩)5月16日,「博賽杯」國際圍棋超霸賽在重慶南川拉開戰幕。作為中日韓三國圍棋目前的領軍人物,古力、井山裕太、李世石將通過直接對抗爭奪冠軍榮譽。在當日進行的首輪比賽中,日本在位名人井山裕太九段執黑205手中盤擊敗韓國棋手李世石九段,率先晉級決賽。

本次比賽的賽制與三國圍棋名人戰類似,經過抽籤選出兩名棋手進行首輪爭奪,勝者進入決賽,負者與首輪輪空的棋手爭奪另一個決賽名額。

在首輪比賽中,井山裕太出人意料地獲勝。在17日進行的第二輪比賽中,李世石將和中國棋手古力九段爭奪另一個決賽名額。

本次比賽由中國棋院、重慶市體育局、重慶市南川區人民政府主辦。比賽總獎金為60萬元人民幣,其中冠軍將獲得30萬元。

 

類別:日韓新聞 來源:長江日報 發表時間:2011/5/17

 

井山裕太中盤戰鬥斬兩子擴大優勢 李世石極力攪局無力回天

 

國際圍棋超霸賽昨日在重慶開枰,首場較量日本新銳井山裕太掀翻韓國棋手李世石,爆出冷門。今日中國棋手古力將死磕李世石,勝者與井山會師決賽。

本次比賽邀請了古力、李世石、井山裕太3名棋手參加,均為中日韓圍棋的代表人物。根據抽籤,井山裕太和李世石率先對決,而古力首輪則幸運休戰。

偏愛實地的井山昨天一上來就撈了3個角空,實空領先。而後中盤戰鬥又吃掉對手2子,進一步擴大優勢。此後小李雖極力攪局,但井山應對無誤。弈至第205手李世石投子認輸。






黑 : 井山裕太 勝 白 : 李世石

 
game with friend' href='http://gokifu.com/s/jh5'>

新竹圍棋蔡嘉展 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


英雄難過美人關 !


 


便宜1目反虧2目?黑嘉嘉循環圈半目初勝解說.


 









林至涵一個錯覺,盤5穩贏的棋翻轉成盤7輸了給黑嘉嘉。



5月12日續戰的棋王循環圈第二輪,美少女黑嘉嘉初次以半目擊敗林至涵,開創了職業生涯第一場的循環圈賽勝績。賽後檢討細微勝負的分野所在,多認為前半盤雙方差距不大,終局前本應該是林國手白小勝的形勢。但就在此時白棋收官發生了重大錯覺,想要便宜一目棋的補法成為致命敗著,反被嘉嘉出棋而翻盤成為黑勝。現在便來看看這微妙的變化所在:





白168見似補好兩邊,實則A位虎補才是正手。



前面的佈局及中盤戰尚稱平穩,雙方沒有下出離譜的錯著,而大致維持著白棋稍好的盤勢。


棋戰進行至167手前,黑棋盤面約多出4~5目,本是林至涵的白棋該要「一路發」勝到終局的,但就在此時…


實戰白168在穩勝優勢下竟失之過貪,想要一手補好左右兩邊種下敗因,正著應是A位虎補,即使將來右邊欠一手仍輸不出去。





黑189衝、191斷、197跨組合拳,白棋遭到TKO。



劣勢一方總會不斷覓機尋求翻盤,黑嘉嘉見了白168隱隱覺得不妥,但仍不動聲色邊收官邊細算,終於時機成熟…


黑189衝是準備動作,191斷本在白棋預料中,但漏算的是黑197的妙手跨斷!一舉逆轉了勝負。


白198並一手不得已,黑199、201樂得先手便宜兩目,盤7的獲勝條件已奪取在手。手順中白198無法201位衝…






黑1跨斷後白2若硬衝,一毛不拔的結果是黑15止遭到全滅。



實戰黑197(本圖黑1)跨時,白2若硬衝求連結則下場更慘,黑3緊貼後5打、7斷,然後生出黑9點、11衝的殺著,最後黑13、15連打,白棋一毛不拔的結果是接不歸遭到全滅,實戰黑189(本圖B位)衝的準備動作妙用在此。


黑嘉嘉打出如此致命的手段,林國手才驚覺自己白168的用心計較竟成為敗著,冷汗一冒發現對手已取得盤面7目領先,勝局江山就此易手。






黑嘉嘉開心逆轉!周俊勳大吃一驚,林至涵更抱頭扼腕。



比賽結束的瞬間,一旁還在比賽的周俊勳九段特地衝到記譜席前確認,結果確實是黑嘉嘉翻盤成功,周九也對自己從旁觀察盤勢的走眼大感訝異,林至涵在終局前發現被逆轉也是抱頭大嘆徒呼奈何。棋盤是方的、但棋子是圓的,棋逢對手之下輸贏往往只在一線間。從序盤的第一手佈局到終盤最後一記收官,都以精確的細算為基礎,可知專業棋手是如何地不好當。


新竹圍棋蔡嘉展 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()